男女睡前做这事会更长寿( 二 )
拥有强壮的肾是男人们梦寐以求的目标，现代人常坐办公室，又懒于运动，普遍足部循环不良 。如果我们在入秋时养成泡脚的习惯，就有助于预防这些“小病” 。这里要特别给男性推荐盐水泡脚 。盐水泡脚可补肾、抗衰老，除脚气，清洁脚部等好处 。
比如，盐水泡脚又有什么好处呢？
好处一：降火，增强体质
食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式 。
好处二：补肾、抗衰老
盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果 。
其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松 。
好处三：除脚气，清洁脚部
因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效 ，用盐水泡脚就可以清洁脚部 。
盐水泡脚可以去角质 。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用 。
结语：通过以上三个方面的讲解，相信很多人对于泡脚的重要性有了很多的认识了，可以说，夏天泡脚是一件被我们忽视的事情，就这一个小小的疏忽，很有可能对于健康造成不小的隐患，其实关于晚上泡脚的好处还有许多，在这里就不一一讲述了，希望上面的文字对于大家有所帮助，通过泡脚达到身体的健康 。
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