健康小常识 每天接触这5个物件那你危险了
在现实生活中有很多物件在不知不觉中已经是在伤害我们的身体 ， 但是很多时候我们都是不知道的 ， 你们知道吗？现在就让小编来介绍这些有害物件吧 ， 也许你还在浑然不知 ， 但是现在要注意了 ， 不然以后会让你后悔的！
1.水龙头你喝的水可能严重铅超标
也许很多人都不知道 ， 我们的自来水水质的达标的 ， 但是承载自来水的管道和水龙头却不一定是达标的 ， 很有可能会有铅的污染 。
大部分家庭使用的水龙头仍是铸铁或铜合金的 ， 铜合金材质龙头的主要成分是铜和锌 ， 此外还有铅、铝、锡、铁、锰等多种元素 。其中的铅元素与水长期接触后会析出 ， 龙头材质中铅含量越多 ， 析出越多 。
除了水龙头之外 ， 铸铁管、铜管和塑料管也或多或少地含有铅 。如果将这些材质用于输水管道 ， 也会带来铅污染的问题 。有资料显示 ， 血铅含量每上升100微克/升 ， 孩子身高将少长1-3厘米 。血铅上升100微克/升 ， 孩子的智商会降低6-8分 。铅会对儿童多器官、多系统造成损伤 ， 对脑的损伤甚至是终生不可逆的 。
2.香脆食品心血管病和致癌的凶器
古天乐、孙燕姿、周杰伦等等这些大明星在视频前推荐的这些食物你是不是爱不释手呀 ， 一天不吃就觉得想的慌 ， 是不是？这些干吃面、薯片你是不是每天都要来一点呢？
在享受香脆食品的美味与可口时 ， 长期过量食用这类食品 ， 会造成高热量、超重、致癌隐患等健康问题 。事实上 ， 一些发达国家早已采取措施 ， 拒绝香脆食品 ， 如发布健康提示、限制广告等 。
香脆食品的问题主要体现在四个方面：精致碳水化合物、反式脂肪酸、致癌物质丙烯酰胺以及各种添加剂 。香脆食品多是经烤制或是油炸而成 ， 在加工过程中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油 ， 多少都含有反式脂肪酸 。反式脂肪酸的分子结构是扭曲的 ， 人体很难消化吸收 ， 因而会使血液中的甘油三酯和坏胆固醇升高 ， 好胆固醇降低 ， 从而增加得心血管疾病的危险 。商家却青睐氢化油 ， 它不仅可以延长产品的保质期从而延长其销售期 ， 而且还可以让食物变得更加酥脆美味 。更为重要的是 ， 含反式脂肪酸的氢化油成本低廉 。
3.油烟女性肺癌不断上升的元凶
据上海市肿瘤研究所最新公布的一项长达5年的肺癌流行病学调查发现 ， 中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟 ， 会使其患肺癌的危险性增加2-3倍 。油烟对于肺部的伤害 ， 通常会引发慢性支气管炎、肺气肿及肺癌 。肺癌的发生 ， 则是因为高温所产生的油烟微粒 ， 这些小于0.01微米的微粒 ， 透过呼吸道吸入肺部后 ， 会深达肺的底层 ， 与肺气泡的细胞膜结合后生成氧游离基 ， 进而破坏肺细胞的基因 ， 诱导基因突变 ， 导致肺癌 。而油的温度越高 ， 危险越大 ， 且不良的家庭环境和烹调习惯也是帮凶 。
在做饭腐乳时候可以选择清蒸、水煮、慢卤等方式 ， 最好不要用香煎、热炒以及高温油炸 。这些炒菜的方式最有你、可能伤害我们的身体 ， 炒菜的时候不要等油烟出来的时候再放菜 ， 那时候就已经晚了 ， 我们可以采用水炒的 方式 ， 在炒菜炒到一半的时候可以放一些水 ， 这样就会减少油烟 ， 这样对女性朋友的皮肤的伤害也是减少到最小 。
另外 ， 在厨房装设抽风设备 ， 并降低排油烟机的高度 ， 也可使烹煮过程中产生的油烟 ， 直接被排油烟机吸入 ， 是避免吸入油烟的好方法 。
4.大手袋伤你腰椎没商量
满街的时尚"大手袋"(像旅行包一样大的包) ， 正在成为现代职业女性的健康杀手 ， 最伤腰椎 。"来我这看病的 ， 大部分是女性 。"北京积水潭医院康复科主任郭险峰说 ， 由于工作特点 ， 如用电脑、伏案工作等 ， 办公室女性本来就是腰颈椎问题的高危人群 。再加上越来越流行的大手袋 ， 笔记本电脑、手机、健身用品、化妆品、文件等 ， 全装进随身的大手袋里 ， 这就让职业女性的腰椎更是不堪重负 。
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