螺肉丝瓜汤女性吃的好处-作用与功效、做法、营养价值
螺肉丝瓜汤
原材料:田螺400克,丝瓜500克,枣(干)10克,莲花50克,姜10克,盐5克.
作用与功效:脚气调理养颜美容调理清热解毒调理利尿调理制作方法:1.将田螺洗净取螺肉用淡盐水浸泡,洗净.2.丝瓜用水洗净,去边皮,对半剖开,切块.3.荷花(莲花生姜、红枣用水洗净,荷花取瓣,生姜去皮切片,红枣去核.4.锅内注入适量清水,用旺火煮至水开,然后加入丝瓜、螺片、生姜和红枣.5.用中火烧2小时,再放入荷花瓣,稍煮片刻,加精盐调味即成.
【螺肉丝瓜汤女性吃的好处-作用与功效、做法、营养价值】营养价值:丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品.另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质木胶、瓜氨酸木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用.
推荐阅读
- 丝瓜的种植方法及管理
- 素炒丝瓜的做法（美容菜谱）
- 丝瓜的10个养生功效
- 丝瓜水怎么美容护肤的？丝瓜水真的可以美白皮肤吗？
- 竹笙做法大全 可以做成竹荪丝瓜汤
- 丝瓜治病吗？丝瓜怎么吃能治病？
- 丝瓜怎样才能好吃 丝瓜的做法介绍
- 丝瓜水有什么护肤功效？丝瓜水如何正确使用？
- 丝瓜汤的做法 丝瓜汤的做法窍门
- 丝瓜豆腐瘦肉汤中老年人吃的好处-作用与功效