拉肚子期间可以跑步吗？
生活中出现拉肚子的情况是很多朋友都有的事情 ， 对于拉肚子的时候可以跑步吗这个问题 ， 答案是否定的 ， 因为本身身体肠胃不舒服 ， 再去进行一些运动 ， 有可能会引致肠炎的出现 。
拉肚子不能跑步 。考虑肠炎引起的 ， 可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗 。建议饮食要规律 ， 定时定量 ， 避免暴饮暴食 ， 减轻胃肠负担 。
一、腹泻：为肠炎最主要的症状 ， 也是常见的症状 ， 常常反复发作或持续不愈 ， 轻者每天2～5次 ， 重者20～30次 ， 粪便性质个体差异极大 ， 软便 ， 稀糊状、水样、粘液便不一 ， 但大便以粘液脓血便多见 ， 有的表现为痢疾样脓血便 。早上起床后腹泻及餐后腹泻最常见 。
二、腹痛：腹泻前多有腹痛症状 ， 腹痛则腹泻 ， 腹泻后疼痛减轻 。疼痛多以胀痛为主 ， 多为固定 ， 多局限在左下腹或左腰腹部 ， 持续隐痛者也不少见 ， 轻者多无腹痛 。
三、便血：是肠炎主要症状之一 ， 轻者血液附于表面 ， 重者鲜血下流 ， 以至休克 。
【拉肚子期间可以跑步吗？】四、里急后重：是直肠炎的主要症状 ， 本病常见 。
五、消化不良：消化不良为肠炎的非特异性症状 ， 主要见厌食 ， 上腹部饱胀感 ， 恶心呕吐 ， 嗳气吞酸等 。
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