怎样才能不长痘痘 不长痘痘的方法
【怎样才能不长痘痘 不长痘痘的方法】1、减少辛辣食物的摄入
对于爱长痘痘的妹子来说 ， 一些辛辣的食物尽量少吃 ， 这样可以避免一些痘痘出现 ， 而且也能够让自己的皮肤状态更好 。
2、减少咖啡的摄入
经常喝咖啡的妹子 ， 一定会发现其实自己的皮肤状态是很不好的 ， 拒绝喝咖啡 ， 这样对于自己皮肤的保养也是有好处的 。
3、减少玩手机的次数
在晚间休息的时候 ， 最好是能够远离手机 ， 手机的辐射其实对于自己的皮肤保养 ， 也是没有一点好处的 。
4、注意皮肤的清洁
在任何时候 ， 特别是爱化妆的女生 ， 一定要注意自己的皮肤清洁 ， 不要总是偷懒 ， 这样对于痘痘肌肤也是没有任何好处的 。
5、注意调整作息时间
对于爱长痘痘的妹子 ， 对于自己日常作息时间 ， 也要做好调整 ， 保持正常的睡眠时间 ， 这样你的生活和皮肤都会得到很好地改善 。
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