长期用淘米水洗脸的人
经常用米水洗脸，脸会变白吗?俗话说一白遮三丑，每个人都希望自己有白嫩光滑的皮肤，人们的美丽想象寄托在米水上 。有些人亲自实验过，惊喜地发现皮肤确实发生了变化 。
如果发生这种现象，首先不要过早高兴 。淘米水是淘米剩下的水，其中维生素、矿物质、淀粉等成分少 。
不擦脸会给人错觉 。实际上，不能使脸变白 。习惯用牛奶洗脸的人也不要浪费 。虽然都是白色的，但不能用形状补充 。皮肤敏感的人，涂在脸上，容易刺激皮肤，过敏，容易引起皮肤红肿、瘙痒等 。所以淘米水洗脸白脸是不可信的 。
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经常用米水洗蔬菜水果，可以去除农药残留吗?
有些人不是因为节约水资源而选择不扔米水，而是因为听说米水可以去除农药残留，一直浸泡 。希望大家不要这样做 。最好浸泡蔬菜水果的时间不要超过2~3分钟 。浸泡时间越长，食物表面的农药就越容易侵入蔬菜的深层，外皮细胞也会受损，容易失去水溶性营养素 。
如果大家用淘米水清洗蔬菜水果的话，也建议简单的清洗一下，清洗之后再用清水冲洗 。关于农药残留，大家都很担心 。也可以用加热、去皮等方法，不需要浪费时间 。
【长期用淘米水洗脸的人】最后，关于淘米水的其他说法，淘米水养胃、护发、去污等，没有证据和研究 。相反，淘米时减少米等谷物的营养流失，淘米1~2次即可，淘米次数越多营养就越容易损失 。
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