豆浆什么时候喝好 常喝豆浆可以祛病健体( 二 )
建议和豆浆一起吃的时候，鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋，这种比煎蛋、炒蛋要少油腻，吃了以后不容易长胖 。
不建议用煮开的豆浆来冲食鸡蛋花，口感不会很好，而且也容易凝固，带入一些鸡蛋壳上的细菌 。
总而难言之，豆浆和鸡蛋的搭配是没有任何问题的，当然，蛋白质的摄入每天也不要过多，不需要餐餐都大鱼大肉的，这样也是不健康的吃法 。
【豆浆什么时候喝好 常喝豆浆可以祛病健体】结语：了解了上文中我们所知道的，在什么时候喝豆浆最好，喝豆浆的好处都有哪些我们都有所了解，那么在以后的日常生活中大家在饮用豆浆的时候是否都能够健康的饮食呢？
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