夏季防暑降温小常识 夏季如何降低室内温度( 二 )
14、睡前冰床单
换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑料袋，睡前放在冰箱里冰上几个小时 。我们入睡时体温会有所下降，这就是为什么在热天里很难入睡的原因，从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡 。
长时间呆在室内的人也可自己动手做一些饮品喝，比如将切片的柠檬和枸杞一起泡水，待凉透了饮用 。也可用金银花或是菊花30克，加入适量的白糖冲泡后饮用 。中医认为菊花可以解暑气、消炎杀菌 。夏日经常喝菊花茶能清热醒脑，对办公室一族有好处 。
总结：说了这么多大家是不是对室内降温有一点点的感觉了呢，大家可以试试小编的方法，让我们在夏天一样可以不用开空调，一样可以让我们的房间比别人家的低5度，这个夏天就让我们告别空调吧！
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