睡眠时间 不同年龄段的最佳睡眠时间是多久( 二 )
对此，家长应注意给孩子补钙，科学喂养;还需尽量保证婴儿夜晚睡眠的完整，不宜夜间频繁喂奶或换尿布，尤其是后半夜，因为小月龄宝宝在后半夜分泌激素最快 。
总结：通过小编上文上文的介绍，你知道最佳睡眠时间是什么了吗？小编介绍的不同年龄段的最佳睡眠时间你都了解了吗？大家子啊平时要根据自身情况选择睡眠时间，这样才能提高睡眠质量 。
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