蒲公英配枸杞泡水喝的功效
蒲公英和枸杞泡水喝的功效
1.阴养血
蒲公英和枸杞泡水喝中蒲公英含有大量的维生素以及钙、铁、铜等微量元素 ， 其中的铁元素具有一定补血养阴的作用 ， 其次 ， 枸杞中的多糖、维生素以及胡萝卜素具有一定造血养血功效 ， 因此蒲公英和枸杞泡水喝具有滋阴养血的功效 。
2.提高免疫力
【蒲公英配枸杞泡水喝的功效】蒲公英甘苦 ， 枸杞略甜 ， 两者在一起泡水喝是绝配 。由于两者含有亚麻酸 ， 维生素c ， 还有氨基酸 ， 这些人体所需要的微量元素 ， 是可以大大提高人体的免疫力 ， 使身体健康体能最佳 。
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3.美容养颜
枸杞含有丰富的多糖、维生素以及矿物质 ， 这些物质都具有很好的抗氧化作用 ， 适量食用可以帮助人体皮肤抵御衰老 ， 其次 ， 蒲公英含有大量的维生素、蛋白质和多种碳水化合物 ， 可以很好的促进人体新陈代谢 ， 所以蒲公英和枸杞泡水喝具有一定美容养颜的作用 。
4.排毒
蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素 ， 而枸杞中含有又丰富的胶原质 ， 因此用蒲公英和枸杞泡水喝能够促进体内有毒有害物质的排出 ， 有助于排毒 。
5.护眼
枸杞含有胡萝卜素对眼睛视力特别好 ， 一个人如果长时间对着电脑工作 ， 眼睛会显得特别的乏 ， 模糊不清 ， 所以我们平时可以喝点蒲公英加枸杞缓解一下眼睛的疲劳 ， 保我们的视力 。
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