圣女银耳的做法（瘦身菜谱）
圣女银耳做法简单是减肥食谱的做法大全的常见菜，不一定要看圣女银耳视频才能学会，但怎么做圣女银耳最好吃，跟着的做法图解来做这道圣女银耳吧 。
圣女银耳的食材和调料：圣女果 银耳 松子 橄榄油 盐
圣女银耳的的家常做法，圣女银耳怎么做好吃一、凉温水泡发银耳 。然后彻底洗净，择掉老梗，充分沥水，可以用厨房纸轻轻压压，吸水分 。圣女果一劈两半，备用 。熟松仁备用
二、锅里放少许橄榄油，加热 。做这个菜用橄榄油最好，有橄榄油的香味，实在没有就用无味的沙拉油什么的也可以
三、油温后，一定要转最小的小火，放入松仁后，要不停翻炒，避免炒糊
【圣女银耳的做法（瘦身菜谱）】四、闻到香味后，放入圣女果和银耳，转中火翻炒
家常美食小贴士：圣女果略有出汤，切看似皮微皱，呈熟软状后，根据口味加盐就可以出锅了 。圣女银耳非常适合女孩在夏天吃，口味酸咸很开胃，而且热量很低 。
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