凉拌虫草花的做法（凉菜菜谱）
凉拌虫草花的功效与作用：金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
凉拌虫草花的制作材料：【凉拌虫草花的做法（凉菜菜谱）】虫草花金针菇胡萝卜黄瓜一小段
凉拌虫草花的家常做法：
1.金针菇洗净焯水，捞出凉白水过凉 。沥干水份
2.虫草花泡发洗净焯水 。沥干水份
3.黄瓜洗净切丝，放盐腌渍
4.胡萝卜刨皮切丝，热锅热油关火倒入胡萝卜煸过
5.把所有食材放一起(黄瓜挤干水份)
6.倒入凉拌汁、麻油 。(可根据个人喜好加调料)放入冰箱冷藏口感更佳
推荐阅读
- 蝴蝶与花的唯美句子 赞美蝴蝶的句子
- 酸水豆花的做法窍门 酸水豆花的做法窍门简单介绍
- 凉拌鸡丝的做法（小儿营养不良食谱）
- 凉拌苦瓜的做法（小儿营养不良食谱）
- 凉拌金针菇的做法（小儿营养不良食谱）
- 凉拌面的做法
- 凉拌西兰花
- 新鲜金孢虫草最佳吃法
- 凉拌土豆丝的做法
- 虫草花是不是北虫草和蛹虫草