家常凉拌豆油皮的做法（凉菜菜谱）
家常凉拌豆油皮的功效与作用：香菜：健胃、透疹、增强免疫力
白糖：富含碳水化合物
家常凉拌豆油皮的制作材料：豆油皮1张小黄瓜1根葱蒜香菜香醋白糖盐香油油
家常凉拌豆油皮的家常做法：
1.豆油皮用厨房剪剪成三长块，然后从一头卷起来，用棉绳捆住
2.锅里多放些油，油热后放进豆油皮卷，小火炸到外皮微焦，呈金黄色即可
3.黄瓜切丝，香菜切断，葱切片，蒜切末，晾凉的豆油皮去掉绳子切成粗丝
4.把所有的原料放进盆子里拌匀即可
小贴士：含有丰富的优质蛋白和大量卵磷脂，营养价值较高，可有效防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利 。
【家常凉拌豆油皮的做法（凉菜菜谱）】
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