香蕉之“药用”（饮食常识）
饮食是我们生活中的头等大事，日常的保健方法不仅需要以医疗的手段去维护，更多的还要从饮食的根源上对身体进行调节 。(www.28ms.cn)教你对身体无害的饮食常识——香蕉之“药用”，为我们的健康饮食打基础 。
香蕉是药食俱佳的水果 。香蕉不仅营养丰富，而且具有多种药用功效 。
解郁研究发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质 。患有忧郁症的人脑里缺少5-羟色胺，适当吃些香蕉，可以驱散悲观、烦躁的情绪，增加平静、愉快感 。
降压通脉香蕉含A、B、C、E等多种维生素，且含钠及胆固醇也低，常食能有效地防治血管硬化，降低血中的胆固醇和高血压 。防溃疡研究发现，香蕉中含有一种化学物质，能刺激胃黏膜的抵抗能力，增强对胃壁的保护，从而起到防治胃溃汤的作用 。
止痒香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素 。香港脚、手癣、体癣等引起的皮肤瘙痒症，用香蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，促使疾病早愈 。
除皱美容由于香蕉富含多种维生素，含钠及胆固醇低，常吃香蕉的人不仅不会发胖，而且能使皮肤细腻健美 。常用香蕉汁擦脸搓手，可防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂 。
【香蕉之“药用”（饮食常识）】香蕉之“药用”饮食常识，汇聚健康饮食、科学饮食、饮食安全的各种知识、常识与禁忌 。
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