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清爽又下饭：黄瓜炒猪肝的做法（补虚养身食谱）

怎么做清爽又下饭：黄瓜炒猪肝好吃？学做清爽又下饭：黄瓜炒猪肝需要哪些食材？Meggy跳舞的苹果老师为您提供清爽又下饭：黄瓜炒猪肝的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的清爽又下饭：黄瓜炒猪肝 。
猪肝是明目佳品 。对于爱吃的人来说，百吃不厌 。
对于不喜欢它的人来说，理由很多 。无非就是腥气大、心里有阴影、胆固醇含量高 。
仁者见仁，智者见智 。任何事物都是以“不过”为准 。
猪肝切成薄片之后，用清水反复清洗几遍，将内部的毒素排除干净，炒的时候再多放点油，防止糊锅 。至于这配菜可以是黄瓜片、青椒片、胡萝卜片，也可以放青蒜、蒜薹、大蒜、木耳等 。

黄瓜片炒猪肝
材料：猪肝一块，黄瓜一条，植物油适量，酱油适量，大蒜3瓣，姜一小块，盐适量，淀粉一小勺，料酒少许
制作过程：
1. 猪肝一块；
2. 切成薄薄的片，加热之后还会收缩变厚，所以尽可能切薄一点儿；
3. 切好的猪肝片放小盆里，用清水洗两三遍，用手轻轻揉抓，然后沥干水，倒入少许料酒、盐、淀粉，混合均匀，腌15分钟；
4. 黄瓜清洗干净；
5. 切成象眼片；
6. 大蒜剁成末，姜切片；
7. 炒锅中多放点油，油热后，倒入一半姜片，煸炒出香味；
8. 将肝片倒入锅中，快速打散，全部变色后，倒入酱油调色；
9. 再将黄瓜片和另一片姜片倒入锅中，翻拌均匀；
10. 根据口味再撒盐，然后倒入蒜末，混合均匀，出锅 。
小贴士：
1. 油可以多放点儿，这样便于肝片均匀受热，炒得不老；
2. 黄瓜是可以生吃的，所以黄瓜片入锅中，翻拌几下便可出锅；
3. 姜片分两次放，第一次煸炒出香味，提香；第二次放去腥提味儿；
4. 猪肝片用清水洗两三遍，可以去除掉里面的毒素，还不腥，但不要泡水 。
【清爽又下饭：黄瓜炒猪肝的做法（补虚养身食谱）】

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