冬天坐月子好吗
不管是夏季还是冬季坐月子，都各有各的好处和坏处 。夏天炎热，冬天寒冷，其实都不是做月子的好时机，而在春天乍暖还寒的时候是坐月子最舒适的时间 。但是无法选择自己做月子时机的宝妈普遍认为，冬天做月子是比较舒服的 。因为现在家庭环境普遍比较好，可以开空调保暖，洗澡时有浴霸等保暖设备，这样坐月子就比较的舒服了 。不管是哪个季节天坐月子，都要家人的细心呵护 。
冬天做月子好吗？ 当然没有什么不好的，但是做到以下的几点会更好：
1.新妈妈被子要薄一点，床不要太软
外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，所以我们除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些 。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品 。每1～2周换洗、曝晒一次 。
产后为了保护腰骨、避免腰痛，不宜睡太软的床，尤其是剖宫产的新妈妈应选择侧卧位或半坐卧位，以缓解腹部伤口和子宫收缩疼痛 。
2.新妈妈淋浴时水温要适宜，同时注意防风
产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病 。
但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡 。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入 。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入 。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5～10分钟为宜 。洗涤时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等 。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等 。
【冬天坐月子好吗】坐月子对恢复女性虚弱的身体比较重要，关系着未来的母婴健康 。冬天比较冷，稍不注意就容易感冒，受凉 。所以要注意保暖 。饮食要营养丰富，热量高，这样才能保证一天的能量和母乳的分泌 。女性在坐月子期间也是比较的辛苦，身体尚未恢复，还要照顾孩子，需要家人和亲朋的理解和关爱 。
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