垮炖水库鱼的做法（运动员食谱）
怎么做垮炖水库鱼好吃?学做垮炖水库鱼需要哪些食材?为您提供垮炖水库鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味垮炖水库鱼!
鱼的做法有很多种，清蒸、红烧、糖醋、酱焖、水煮.....但.我还是最爱垮炖，不仅做法简单而且经过垮炖的鱼吸收了浓郁的汤汁，鱼美汤浓吃鱼如果有条件还是水库鱼比较新鲜、肉嫩、味美
夏季我们都会回到平房避暑，夏季也是吃鱼的好时节，这条水库大鱼是姐夫从水库钓的，真的很大，一般的锅还真弄不了，所以我们改用大铁锅
原料水库鱼八角 桂皮 花椒 辣椒 料酒 盐 油 老抽 酱油 糖五花肉适量
步骤1.鱼收拾干净后，切块备用2.锅中放入油烧热放入五花肉和鱼一起翻炒，这样炒出来的鱼带有五花肉的香味，五花肉也不会过于油腻3.倒入调料，慢慢翻炒4.加入适量清水5.大伙烧开后改小火慢炖俩小时6.出锅即可
【垮炖水库鱼的做法（运动员食谱）】
推荐阅读
- 糖醋鲤鱼是什么地方的菜？
- 《双鱼座》MP3歌词-郑中基
- 铅笔鱼的风水学应用-铅笔鱼的品种介绍
- [双鱼]晚婚的心态是啥
- 双鱼座男的分手套路
- 天妇罗小黄鱼的做法（小儿营养不良食谱）
- [双鱼]感知职场敌意有何反应？
- 蒸鱼怎么做好吃
- 鲫鱼汤有哪些做法？鲫鱼汤怎么做营养？
- 酸辣鱼汤的家常做法 一定要试试这个方法