老母鸡汤的做法有哪些?
老母鸡煲汤是比较好的一种煲汤食材,因为老母鸡的营养功效是比较好的,特别是用于煲汤,但在煲汤的过程当中也可适当的加入其它的食材,比如香菇或者是红枣枸杞的 。
做法一、
1、取一个大的锅子装入适量的水,将整只冷鲜的肥西老母鸡内外洗净 。
2、贴近内脏部分一定要洗干净否则影响鸡汤质量 。
【老母鸡汤的做法有哪些?】3、洗净的老母鸡放入一个大的容器中,用厨房纸吸干老母鸡表面的水分,然后用手把盐搓抹在洗净的鸡身,搓到感觉盐在鸡皮上充分融化 。(只搓鸡皮,不要让盐接触鸡肉的部分)
4、然后将搓上盐的鸡放入冰箱冷藏20分钟(搓盐并冷藏后再进行蒸制,会使蒸好的鸡鸡皮香脆) 。
5、将冷藏后的鸡用纯净水冲净后去掉鸡头与鸡尖,然后将处理好的老母鸡放入砂锅中,加入1250克清水蒸制30分钟 。
6、然后在锅中加入适量的盐,再蒸20分钟即可 。
做法二、
主料:母鸡、水、食盐
做法:
1、老母鸡洗净沥干,剁成块,姜切片,黄花菜和干香菇泡好滤干,烧一壶开水待用 。
2、先烧一锅热水,将鸡肉放入焯一滚捞出 。3、将鸡块、姜片、黄花菜和香菇放入砂锅/汤锅中,加开水盖过肉块一倍高 。
4、大火烧开,改中火炖或者慢煮锅高温档炖1小时以上只鸡肉松软 。
营养价值
鸡肉虽然鲜美且营养丰富,但鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖 。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康 。
推荐阅读
- 食用油的分类
- 《美しき残酷な世界 _美丽而残酷的世界 (《进击的巨人》TV动画第1-13集片尾曲)》MP3歌词-
- 《定格的记忆》MP3歌词-陈柯宇
- 冰糖炒出甜苦味的焦糖色,还能用来卤肉吗?
- 手抓饭是什么地方的菜,怎么做?
- 汪小菲参加party辣妹作陪 大S:不过问他的行踪
- 《一年生2》的结局是好的么?剧情好看男主嫩帅
- 博德之门3
- 内向类型男生谈恋爱的技巧
- 从“包办婚姻”到“自由选择”,如何把喜欢的人追回家?