女性脱发严重治疗方法 脱发吃什么食物

导语:现在人们的生活条件虽然好了很多 , 但是人们的生活压力却没有减小 , 尤其是现在在大城市里的很多年轻人 , 他们工作压力也大 , 平常饮食也不注意 , 长期下来 , 脱发也就成为很多人的噩梦 。
很多人利用各种洗发膏 , 希望能够把头发变多起来 , 但是并不是很管用 , 其实要想头发坚韧浓密 , 最重要的还是要依靠饮食 , 利用食疗方法 。女性脱发不要怕 , 多吃这菜 , 生发养发 , 超管用 , 护发素都省了!“它”就是我们平常所见的胡萝卜 。
它含有丰富维生素 , 胡萝卜特有的胡萝卜素能够起到生发养发的效果 , 每周吃2次胡萝卜 , 慢慢头发就养起来了 。小编今天给大家分享胡萝卜香菇烧鸡翅根 , 一起来学习一下吧!
胡萝卜香菇烧翅根

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By 心随彧动
配料:
鸡翅根 8个、胡萝卜 1根、香菇 5朵、花生油 40克、精盐 1克、生抽 15克、蚝油 5克、料酒 10 10克、仔姜 1块、八角 1个、碎冰糖 15克
步骤1.食材准备
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步骤2.胡萝卜切滚刀块;香菇切小块;姜切片
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步骤3.鸡翅根冷水入锅;加料酒焯水 , 捞起再冲洗一遍 , 控干水份
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步骤4.热锅倒油 , 放冰糖中小火熬至棕红色冒大泡(锅里不能有水 , 不然会溅油)
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步骤5.放鸡翅根炒匀
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步骤6.放入生抽、蚝油、料酒炒匀
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步骤7.放姜、八角、香菇、胡萝卜炒一会
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步骤8.加入一大碗清水 , 大火煮开 , 转中火煮二十分钟
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步骤9.撒盐炒匀
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步骤10.大火收汁 , 起锅装盘即可
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烹饪小贴士:1、胡萝卜的外表:大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等 。挑选时要主要挑外表光滑 , 没有伤痕的 。
2、胡萝卜的大小:其实胡萝卜在挑选的时候 , 不要挑选太过大的 。也不要挑选一看就是没成熟的 , 中等偏小的就是可以的了 。
3、胡萝卜的外型:有的是上下一边粗的圆柱 。而有的是尖尖头的 。建议大家挑选一些圆柱的 , 感觉会稍甜 。如果不喜欢圆柱的 , 也可以试试尖尖的 。
4、胡萝卜的颜色:多数都是橘黄色的外皮颜色 。大家挑选的时候挑选 , 颜色很自然的橘黄色 。
5、胡萝卜的重量:挑选的时候如果很轻那么应该是存放稍久的了 。主要挑选一些有重量 , 沉沉的 , 就可以了 。
你喜欢吃胡萝卜吗?
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