维c的作用 平日里补充维c还是有好处的
维C片的作用以及功效，有以下几个方面：
【维c的作用 平日里补充维c还是有好处的】1、维生素C片能够促进胶原蛋白的合成 。
2、维生素C片能够促进铁的吸收和利用 。
3、维生素C能够保护维生素A、维生素E以及维生素B免遭氧化 。当缺乏维生素C的时候，会导致伤口的愈合缓慢，毛细血管破裂，创伤不容易愈合 。而且维生素C缺乏的时候，会出现牙龈出血、皮下出血，出现坏血病 。所以补充维生素C片能够抗坏血病，而且能够维持人体的很多的氧化还原反应，保护细胞膜 。
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