特殊经期内皮肤保养的秘诀
特殊经期内皮肤保养的秘诀
经期皮肤保养的几大点
经期注意事项1：减少刺激和降低营养
其实这个很是简单 ， 在特殊的经期内关于皮肤保养 ， 那么我们一定要从两个方面多下点功夫 。要从减少刺激和降低营养两个方面着手 ， 这样能够很好的帮助肌肤免遭受到伤害 ， 尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方 。这对于女性来说 ， 可是一个很关键的问题哦！
经期注意事项2：祛除角质、注意防晒
无论是哪个季节 ， 这防晒工作大家可不能偷懒哦！每天出门前的半个小时内 ， 擦好防晒霜 ， 就这么简单的步骤 ， 这对于肌肤起到很好的防御工作 。如果脸部的角质层变厚 ， 很容易产生粉刺、湿疹等 ， 皮肤变得敏感 ， 还会伴随着更加严重的肌肤问题 。
而对于这个特殊的时期内 ， 我们需要使用祛角质的洁面乳 ， 养成定期去角质的好习惯 。因为在经期内其肌肤变得很是脆弱 ， 很容易受到外界的侵扰 ， 那么必要的防晒措施可一定要注意哦！注重防晒 ， 避免色斑的形成 。而新鲜的蔬菜和水果就是最主要的组成部分 ， 平常饮食生活中需要多多摄入 。适当的控制饮水量 ， 因为饮水过量 ， 这很容易出现水肿的情况 。
经期注意事项3：眼周抗皱
对于眼圈周围的黑晕 ， 大家一定要使用眼霜 ， 都是眼睛四周的肌肤是最容易出卖年龄的部位 ， 为了能够很好的抗衰老 ， 我们需要在洗脸之后紧接着开始涂抹眼霜 。搭配轻柔的按摩手法 ， 使其眼霜完美的吸收 ， 再用指腹扣住眼眶 ， 点压眼眶周围 ， 尤其是黑晕严重的部位 。选择具有能够眼部去皱的产品更加好 ， 这对于女性来说这很是不错哦！
经期注意事项4：以油洗油
为了预防干燥 ， 为了减少碱性洗面奶对于肌肤的刺激 ， 那么我们最好选择油性较足的洗面奶 。卸妆清洁的时候 ， 记住手法要轻柔 ， 不能用力的去搓干燥的两颊 ， 记住把清洁的重点放在出油较多的T字部位上 ， 达到以油洗油的手法 ， 紧接着再使用清水冲洗 ， 彻底的清洗在毛孔内的垃圾 ， 迅速的清洁脸部 ， 达到很不错的美容效果 。
经期注意事项5：补水保湿
将日常用的普通日霜 ， 而为了能够很好的应对肌肤干燥缺水的情况 ， 那么选择补水保湿效果不错的日霜很是关键 。在每日清洗脸部之后 ， 选择用保湿水喷洒肌肤 ， 而特殊的经期内 ， 我们可以连续两天 ， 每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸 ， 达到很不错的补水效果 ， 轻松应对肌肤干燥的危机 。
经期注意事项6：睡足8小时
【特殊经期内皮肤保养的秘诀】 生理期内 ， 女人时常感觉到疲惫 ， 这是因为生理失血 ， 体温相对较低 ， 容易感觉体寒 。虽然平常生活中 ， 6-7小时的睡眠足矣 ， 但是在这个特殊的时间内 ， 最好还是要保证睡足8小时 ， 这能够起到很好的防寒功效 ， 这样能够让身体保持温暖舒服的状态之下 。有利于体内正常的血液循环 ， 对于彻底消除肌肤倦容 ， 十分有用 。
特殊经期内皮肤保养的秘诀 ， 以上的这六大点都是很好的方法 ， 能够让女人们的肌肤越来越好 ， 下面就跟随大家看看吧！
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