食欲下降不是小事，可能是5种大病的信号
最初是享受 。然而，如果食欲下降缓慢，饮食被认为是一种负担，它就变成了厌食症 。在我们的日常生活中，我们经常听到人们说“没胃口”和“不想吃” 。不要低估食欲不振，这可能是严重胃病疾病的征兆 。
食欲突然下降警惕5种情况
1. 消化不良
食欲差，见食生厌，大便不正常，进食油腻食物就腹泻，这是消化不良的病症 。
进食大量的油腻食物后，随之出现食欲减退，并伴有腹胀、反酸、嗳气、胸闷、阵发性腹痛等症状，这很可能是消化不良导致的厌食 。
2. 胃下垂
食欲不正常，并伴有腹胀，而且大多在吃完饭后加重，躺下时症状减轻，同时伴有恶心、嗳气、胃痛等症状，这可能是胃下垂的信号 。
3. 癌变
40岁以上的人，如果在没有任何原因的情况下，吃饱后出现上腹饱胀，同时伴有乏力、食欲下降、身体消瘦速度加快等症状，可能是患了食道癌或胃癌 。
4.肾炎
当肾功能下降时，肌酐、尿素等毒素就会在体内蓄积，同时刺激胃肠道，患者就会出现食欲不振、上腹部饱胀、口腔溃疡，恶心、呕吐、腹泻甚至消化道出血等症状 。
5. 病毒性肝炎
突然的食欲下降，尤其是见了肥甘厚味食物就恶心，全身乏力，腰酸疲乏，尿色变深，而且眼白变黄，这可能是病毒性肝炎的前兆 。
改善食欲有三招
文章插图
1. 更换食谱，改变烹调方法
更换新的食物是促进食欲的好方法，如常吃猪肉的人不妨换成吃鱼、羊肉、鸡等 。
改变烹调方法可以让食物的色香味大不同，也可以增加食欲 。
但是肠胃不好的病人要注意，无论哪一种食物，烹调时一定将食物煮的比较熟烂，才方便消化吸收 。
肉类一般比较难消化，烹调时应多加些姜、陈皮等以利开胃促消化 。
2. 多吃维生素含量高的蔬菜水果
这类食物不但可以增加抵抗力，而且还可增加食欲 。
有一些病人认为生病要避开生冷食物，但是对水果蔬菜还是要分情况对待，吃一些清淡、爽口的凉拌菜和水果，具有明显的开胃作用，对病情引起的食欲不振有一定的改善 。
3. 药膳开胃健脾
不少药膳都有开胃健脾的效果，下面为大家介绍一款药膳：
山楂肉片：山楂100g，瘦肉1000g，菜油250g，姜、葱、胡椒、料酒、白糖适量 。
【食欲下降不是小事，可能是5种大病的信号】先将瘦肉切成片，下锅翻炒，再放入砂锅，加入山楂等调料卤制，待卤汁差不多收干即可食用 。
推荐阅读
- 简短和简练是不是近义词
- 女人体毛变黄是咋回事
- 山地豆的功效与作用
- 汽车为什么会烧机油如何检查自己的车是不是烧机油
- 从食欲可以看出八种病
- 甘油三酯水平不是孤立的冠心病预兆
- 如何判断是不是阳痿呢
- 其实酸奶不是零食 它是女人的...
- 鳢肠的功效与作用 鳢肠的副作用
- 怎样速练肌肉效果好？