秋季美容汤怎么做
很多朋友有一个习惯 ， 那就是在吃饭之前喝上一碗汤 ， 这对于我们的身体是起到很好的帮助的 ， 而且选择正确的汤还能够帮助我们美容养颜呢 ， 现在的美容汤也越来越多 ， 功效也是非常好的 ， 有一些汤对于女性的作用是非常好的 ， 而且皮肤好是很多女性所追求的 ， 那么秋季美容汤怎么做呢？
养颜瘦身汤
豆腐 2块 瘦肉 75公克 海带 75公克 鲜香菇 8朵 枸杞 1大匙 生姜片 2片
制作：(1)生姜片切丝、豆腐切块 。(2)瘦肉切片 ， 再用沸水汆烫备用 。(3)将500cc的水注入锅中煮开後 ， 放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝同煮 ， 用大火煮5分钟後 ， 再转小火续煮10分钟 。(4)放入瘦肉片於作法3中 ， 转大火煮开後即熄火 ， 焖2分钟即可 。
蔬果瘦身汤
做法：
【秋季美容汤怎么做】1.将各种蔬果洗净 ， 番茄、洋葱各切成四分之一 ， 西洋芹、胡萝卜切段 ， 高丽菜用手剥成片状 。
2.水煮沸 ， 先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮 ， 略软化后放入番茄 ， 最后放入高丽菜 。约半小时后熄火 。洒上少许胡椒、盐 ， 即可起锅 。(亦可洒入些许意式香料调味)
功效：高纤蔬果菁华全在锅中 ， 喝起来更是香甜浓郁的蔬果好滋味 。
红枣银耳汤
原料：红枣 银耳 枸杞
做法：把原料洗净 ， 往锅内加入适量凉水 ， 将其一同放入 ， 水开之后用小火慢慢煮 。根据各人爱好放入冰糖 。就这么简单的美容汤做好了 。
功效：红枣有丰富的VC ， 常食用有助于润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效 。想要面色红润可少不了它 。银耳和枸杞都是上等的美容佳品 。
南瓜汤
原料：南瓜 水
做法：将南瓜洗净切成一小块 ， 然后倒入2-3倍的水 ， 再放入南瓜用大火烧开 ， 转用中火 ， 10分钟即可 。
功效：长期使用能使皮肤嫩白滋润 ， 也有很好的祛斑除皱效果而且操作起来很简单的 。
以上给大家介绍的这几款秋季美容汤的功效是十分好的 ， 不仅能达到美容的功效 ， 还能起到瘦身的作用呢 ， 所以女人应该懂得如何去保养自己 ， 那就赶紧来学习一下秋季美容汤的制作方法吧 ， 保证这些汤可以让你越喝越美丽 ， 健康又迷人 。
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