怕冷是怎么回事 怕冷竟是因为体虚( 二 )
5个防寒法子
运脚趾——强健肠胃
胃肠功能较弱的人 ， 若每天练习用脚二趾三趾夹东西 ， 或用手指按摩脚趾36下 ， 并持之以恒 ， 胃肠功能会逐渐好转 。
搓双足——清肝明目
摩擦两足 ， 可使浊气下降 ， 并能清明目 ， 对神经衰弱、失眠、耳鸣、高血压等均有辅助治疗效果 ， 具有祛病健身、延年益寿之功效 。
敲手掌——调节脏腑
我们手掌上有个穴位叫做劳宫穴 ， 如果我们每天早上和晚上都握拳相互敲打左右手劳宫穴各几十下 ， 然后再摩整个手掌 ， 就能够疏通气血津液 ， 调节脏腑功能 ， 达到强身健体的目的 。
拍手掌——防治寿斑
手背为手之阴阳两经汇聚之处 ， 若每天早晚各拍打手背36下 ， 可调和阴阳 ， 疏通经络 ， 加速血液循环 ， 预防寿斑出现 ， 促使寿斑消失 。
结语：女人朋友千万不能小看怕冷这回事 ， 因为如果你总是觉得身体特别冷 ， 那么很有可能是因为你的身体特别的虚弱 ， 一定要及时的调整 。因为长期以往 ， 很有可能导致你的身体技能出现问题！
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