刮痧DIY 操作技巧
刮痧板的运用技巧
刮痧板应与人体皮肤呈60deg;或90deg;角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以施术部位为中心，并尽量向外周扩大其范围 。
刮痧时力度与速度的技巧
刮痧时的手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制 。“重而不板，轻而不浮”是力度的要求 。重了，可能会造成局部皮肤破溃；轻了，则达不到效果 。在刮拭操作时，要不停地询问病人的主观感受，并注意观察局部皮肤的情况 。“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求 。速度过快则不能渗透；速度过慢则达不到效果 。
刮痧疗法操作时的注意事项
1、一定要先在施术部位涂抹一定量的介质后进行 。这样不仅可以减少刮板与皮肤的摩擦，降低对皮肤的损害，而且更可以增强渗透力，加大治疗功效 。。
【刮痧DIY 操作技巧】2、在患者体表施术时，施术者应根据患者的自身和疾病的特点掌握力度和控制时间进行刮痧治疗 。
（1） “实则重之，虚则轻之” 。体质较强、病属实证、病情较重的患者用力稍重，时间稍长些；体质虚弱，病属虚证、病情稍轻的患者用力则轻些，时间短些 。
（2）治疗操作时还要密切观察患者局部情况和注意询问患者的主观感受 。
（3）对于某些血液疾病，传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应使用刮痧疗法，或在医生严格指导下进行 。
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