蚝油烤鸡脚的做法(母婴菜谱)
怎么做蚝油烤鸡脚好吃?需要哪些食材?小编为您提供蚝油烤鸡脚的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蚝油烤鸡脚 。
鸡脚就是平时人们常吃的鸡爪它也叫凤爪,是一种营养价值特别高的食材,它含有多种对人体有益的微量元素、特别是铜这种物质的含量比较高,它是维持人体健康的重要存在,对人类的血液中枢神经以及免疫系统都有直接的影响,而且人体吸收丰富的铜以后,还能提高肝肾功能更能促进骨骼发育 。它不但能为人体补充丰富的营养,还具有明显的保健作用,它能为人体补充丰富的钙与磷,可以促进骨骼发育,能有效预防缺钙和骨关节疾病发生 。它食用方法多变,可以做成卤味也可做成汤或者泡椒鸡脚,今天发现烤鸡脚也非常不错,味道诱人,带给你不一样的美食享受 。
做蚝油烤鸡脚所需食材:鸡脚500克,蚝油两大勺,姜三片,蜂蜜两勺,料酒一勺,蚝油烤鸡脚的做法步骤:
步骤1:新鲜鸡脚一斤清洗干净 。
步骤2:剪掉指甲 。
步骤3:锅里放入适量清水煮开,放入鸡脚倒入料酒煮开,撇去浮沫继续煮八分钟左右捞起沥干水 。
步骤4:倒入蚝油,蜂蜜拌匀,腌制半个小时左右 。
步骤5:将腌好的鸡脚放在垫了油纸的烤盘上 。
步骤6:放进预热好的烤箱里,中层上下火180度烤十五分钟即可 。
步骤7:中途拿出翻面,用腌鸡脚的酱汁再刷一下,继续放进烤箱烤至时间结束 。
步骤8:啃着鸡爪,喝着小酒,看着电视,这简直是向往的生活哇!o(^▽^)o
温馨提示:【蚝油烤鸡脚的做法(母婴菜谱)】烤的时间别太长,不然烤得太干了影响口感 。
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