石斛的功效与作用禁忌
石斛是兰科的一种植物，为附生植物，多生长在树干或岩壁上 。可以做成盆栽工人观赏，供人类食用 。其茎粗肉嫩，能为人体补充丰富的营养，滋阴润燥，化痰止咳，增强人体抗病能力 。但是它在吃的时候也有一些禁忌，吃的时候要知道它正确的吃法 。
石斛的功效与作用
1、增强体质
平时人们多吃一些石斛能滋阴润燥，也能补益气血，更能缓解体虚，它含有的多糖在被人体吸收后，还能加快人体内抗体合成，并能促进人体内免疫细胞再生，经常吃石斛能增强体质也能提高人体健康水平 。
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2、补益脾胃
石斛还是一种能补益脾胃的中药材，它能保护人类胃肠黏膜，并能加快溃疡面愈合，另外人们食用石斛还能消除胃肠中的幽门螺旋菌能防止胃肠炎症和溃疡出现，它能维持人类胃肠，消化功能稳定，也能缓解脾胃虚弱，更能提高人体消化系统功能 。
石斛的禁忌
【石斛的功效与作用禁忌】石斛性质温和食用时禁忌不多，但生活中那些已经怀孕的女性或处于发育期的青少年，以及年龄较小的婴幼儿，都禁止食用石斛，他们食用石斛以后会对身体造成不良影响，会危害他们的身体健康 。
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