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刷牙出血的原因是什么？为何刷牙会出血呢？

我们早晚都要刷牙 ， 刷牙是一种对口腔卫生有保障的习惯 ， 刷牙时经常会出现一些情况 ， 这和人的各方面可能都有关系 ， 比如恶心干呕和咽喉炎有关 ， 刷牙时还会出现出血的情况 ， 那么 ， 刷牙出血的原因是什么？为何刷牙会出血呢？

1、刷牙出血的原因
1、刷牙用力过大
有很多朋友刷牙时恨不得很牙齿上的斑点刷得干干净净 ， 这样是很容易造成出血的情况 ， 也会有疼痛的感觉 ， 那么如果使用正确的刷牙方式、选用软毛牙刷和适当的力度刷牙就不会造成刷牙会出血的症状 。
2、缺乏维生素C
有时候刷牙偶尔的出血 ， 那么说明身体是缺少维生素C的 ， 牙龈处的毛细血管也会变得脆弱 ， 所以说当我们在刷牙的时候就会容易出血的情况发生 。那么这时我们就应该考虑吃一些富含维生素C的食物或者水果 ， 这样有助于刷牙时不会造成出血的情况发生 。
3、牙周病
相信大家都知道牙周病是指牙周炎会引起牙龈水肿、毛细血管扩张充血、这样刷牙碰触到后会很容易使毛细血管破裂出血的 。遇到这样的情况要及时的进行专业的治疗 ， 才能减少牙周病的复发 。
4、女性怀孕
当女性怀孕的时候也会导致刷牙时会出血的状况 ， 那时因为雌性激素分泌增加时 ， 而导致牙龈组织的毛细血管流量的增中 ， 这样会聘同牙龈出血的状况 ， 所以说女性在怀孕期间不仅要注意自己的身体 ， 还要注重营养均衡 ， 保持好的心态才会缓解刷牙时的出血状况 。
2、刷牙注意事项
(1)掌握刷牙的力度
【刷牙出血的原因是什么？为何刷牙会出血呢？】 刷牙时很多人用劲过大 ， 很容易造成牙龈出血 。这样长时间会损害牙龈和牙齿 ， 因此刷牙时要用力均匀一些 ， 不能过猛 。
(2)选择合适的牙刷
目前牙刷有细丝软毛刷、中毛刷和硬毛刷 。它们各有优缺点 ， 我们应该根据个人牙齿情况合理选择 。
出于保护牙齿表面考虑 ， 我建议选用软毛刷 ， 对牙齿表面损伤较小 。
(3)掌握刷牙的合理时间
在刷牙的时候 ， 切记不可刷两下就完事 ， 至少要刷3分钟以上才好 。饭后3分钟左右刷牙是最佳时间 。
(4)注意每天刷牙的次数
最合理的刷牙次数是每天3次 ， 如果做不到那最少每天刷2次 。
(5)定期清洗漱口杯和牙刷
我们每天只顾着刷牙 ， 漱口杯往往很脏 ， 容易滋生细菌 ， 因此要定期清洗一下 。牙刷在每次刷完牙要在漱口杯沿上磕一磕 ， 把牙刷毛里面的牙膏甩出来 。

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