自生绿豆芽的做法（热菜菜谱）
怎么做自生绿豆芽好吃?学做自生绿豆芽需要哪些食材?为您提供自生绿豆芽的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味自生绿豆芽!
【自生绿豆芽的做法（热菜菜谱）】据说绿豆芽营养非常丰富，绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的多倍，同时绿豆芽还含有维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质 。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大 。
绿豆芽热量也较低，水分和膳食纤维较高，更适合减肥 。
推荐阅读
- 服药的患者到底能否吃绿豆？（五谷食疗）
- 怎么做糖绿豆糕 美味绿豆糕怎么做
- 倡导绿色孕育，助力自然分娩，长沙百佳玛丽第五届孕妇太极体验营成功举办
- 绿豆汤有什么作用功效？夏季喝绿豆汤要注意什么？
- 碧绿虾球怎幺做？
- 夏天喝绿茶有什么好处？绿茶有什么功效？
- 消热解毒豆芽海带丝（夏季饮食）
- 如何实现蔬菜病虫绿色防控？蔬菜病虫害防控方法
- 蘑菇被绿霉污染后怎么办？该怎么防治？
- 猪皮的做法 黄豆芽炒猪皮的做法