彩虹馒头的做法（菠菜）
本食谱来自【若愚妈妈】老师分享的彩虹馒头的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 ， 适宜人群：一般人群均可食用 。菠菜烹熟后软滑易消化 ， 特别适合老、幼、病、弱者食用 。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜；糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定；同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者 。
怎么做彩虹馒头好吃？学做彩虹馒头需要哪些食材？为您提供彩虹馒头的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味彩虹馒头 。
做彩虹馒头所需食材：主料：紫色面团 ， 紫薯泥60克 ， 清水40克 ， 面粉100克 ， 酵母粉1克 ， 绿色面团 ， 菠菜汁50克 ， 面粉100克 ， 酵母粉1克 ， 黄色面团 ， 南瓜泥70克 ， 面粉100克 ， 酵母粉1克 ， 珍妮珍馐罗勒风味烤肠2根
彩虹馒头的做法步骤：1. 紫薯 ， 南瓜 ， 烤肠上锅蒸 。
2. 菠菜淖水打汁 ， 南瓜 ， 紫薯碾成泥 。
3. 菠菜汁 ， 紫薯泥 ， 南瓜泥分别与面粉 ， 酵母粉混合揉成光滑的面团 ， 醒发至两倍大！
4. 醒好的面团 ， 擀成长方形 ， 重叠在一起 。从一头铺上珍妮珍馐罗勒风味烤肠 。
5. 卷起来！
6. 切段 ， 整成圆形或者三角形 。
7. 继续醒发15分钟 ， 开水上锅蒸12分钟！
8. 颜色漂亮孩子喜欢！
9. 棒棒糖馒头！
10. 光吃这 ， 菜都不吃了！
【彩虹馒头的做法（菠菜）】
推荐阅读
- 女人为什么会肤色暗黄？导致女人肤色暗黄的原因
- 太阳色口红是什么颜色？太阳色口红推荐
- 喜欢一个人的感觉：真的爱了那种感觉是很奇妙的
- 女生最喜欢什么类型的男生：街头小姐姐们这样说
- 女人喝红酒的八大好处
- 女生喝红酒的时间
- 有图 一定要娶胖一点的女人：微胖女人更有女人味
- 每天喝红酒的量
- 情商低的人特征盘点：情商低该怎么办的4个方法
- 女人看清楚你身边的他:远离直男癌更怕直男癌父母