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只有化妆才敢出门？素颜很难看怎么拯救？

现在很多妹子都是化妆之后才出门的 ， 很少有素颜出门的 ， 除非是那种天生丽质的女生 ， 不施粉黛就很好看 ， 但是很多女生对自己的素颜并不满意 ， 如果素颜出门会很没有自信 ， 所以才会化妆之后才敢出门 。那么 ， 素颜很难看怎么拯救？

1、素颜皮肤差要记得补水
经常化妆的妹子一旦卸妆以后就会觉得自己的脸干巴巴的 ， 没有水光 ， 皮肤干燥脱皮是经常有的事情 ， 甚至是色斑等皮肤状况不断 ， 这是因为经常化妆导致粉底吸水皮肤缺水的结果 。所以想改变素颜的状况我们要注意岁自己的皮肤进行补水 ， 除了每天多喝水以外 ， 还要一个星期做至少两次的补水面膜才是最佳的 。慢慢的你会发现皮肤变得有光泽了 。
【只有化妆才敢出门？素颜很难看怎么拯救？】 2、减少化妆的次数
化妆是会上瘾的 ， 这是很多妹子们深有体会的事情 ， 很多人一旦不化妆就会觉得浑身不舒服 ， 我们要克服自己的这种心理 ， 逐渐的减少自己化妆的次数 ， 因为本身化妆品对于皮肤是有副作用的 。为了避免你完美妆容下的素颜不堪入目 ， 请减少化妆的次数 。
3、改善素颜皮肤
这里的洗干净包括你工作需要化妆后必须卸妆干净 ， 以及你的脸需要清洗干净 。化妆品的残留会加速你皮肤的衰老 ， 所以千万不要带妆睡觉 。卸妆的时候我们要尤其注意唇部和眼部的卸妆 。只有皮肤干净了 。你的素颜才会有好脸色 。
4、素颜皮肤差避免熬夜
虽然说很多妹子表示熬夜并没有让她们觉得身体上有什么不舒服 ， 但是你必须清楚的是 ， 熬夜的伤害是潜移默化的 ， 尤其是对于女性的皮肤上的伤害 ， 不仅仅会让你长痘痘 。甚至会皮肤变得粗糙暗黄 ， 所以为了改善皮肤状况 ， 延缓衰老 。我们必须养成11点之前睡觉的习惯哦 。
5、素颜皮肤差要注意饮食
其实饮食对我们的外貌影响还是很大的 。所以为了避免你的皮肤更加的恶化糟糕 。我们在饮食上也要多加注意 。尽量吃一些清淡的蔬菜水果 。少吃油炸重口味的食物 。
6、晚上要涂护肤品吗
1、一般晚上是需要涂护肤品的 。因为一般洁面洗脸后只是做一个最基础的清洁（张开毛孔） ， 清洁皮肤让肌肤达不到水油平衡的功效 ， 肌肤呈现缺水状况 ， 我们不仅需要洁肤还需要护肤 ， 爽肤水可以起到再次清洁皮肤 ， 将毛孔的污垢再次清洁 ， 并可以收敛毛孔 ， 然后在涂乳液（霜） ， 主要是起到锁水的功效 。一般这几步是最基本的护肤步骤 。
一个可以做一或二次面膜 ， 或者晚上涂精华霜 ， 主要是根据个人的肌肤选择 ， 一般的新陈代谢是28天 。所以晚上涂护肤品能起到给皮肤提供营养 ， 让其更好的吸收 ， 促进细胞的再生功能 。建议你使用护肤品 。一旦女人上了25岁 ， 干性肌肤逐渐产生皱纹 ， 油性肌肤逐渐产生粉刺 ， 黑头 ， 毛孔粗大 ， 所以为了避免这些问题 ， 建议一般女性18岁开始进行皮肤保养 ， 毕竟皮肤是“养”出来的 。
2、要涂护肤品的 。夜晚皮肤的修复和更新能力很强 ， 事半功倍的护肤就要用晚霜在夜晚进行 ， 日霜晚霜功能不同 。
一般来讲 ， 白天皮肤是处在一种紧张的状况 ， 除了受到阳光的侵害 ， 还会受到空气的污染等等 ， 所以 ， 白天的皮肤都处在一种耗量的状态下；而晚上 ， 人在休息时皮肤新陈代谢恢复的功能比较强 ， 所以我们要充分地利用这样的时段对皮肤进行调养 。一般来讲皮肤在10点钟到凌晨2点钟时 ， 其吸收功能和调养功能比较好 ， 到了1-3点的时候 ， 这种代谢是最高峰 。
要想晚霜吸收得非常好 ， 一定要睡眠好 。有一个小的方法告诉妹妹 ， 每天晚上你可以喝半杯或一杯牛奶 ， 它能够帮助你睡眠 ， 也许一天、两天没有特别的作用 ， 但长此坚持能够有效提高睡眠质量 ， 同时也能够让晚霜有个比较好的吸收过程 。
另外 ， 睡眠品质关系到皮肤好坏 。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候 ， 因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢 ， 阻碍修复细胞的进度 ， 导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象 ， 只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息 。
夜间 ， 细胞的再生能力是正常情形下的2倍 ， 带来尤为显著的皱纹修复功效 。优化细胞彻夜的维护功效 ， 使表皮层的再生活动整夜不间断 。通过作用于纤维干细胞 ， 促进胶原蛋白质合成 ， 增强肌肤的支撑能力 。

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