铁皮石斛花的功效与作用吃法
铁皮石斛大家都不陌生 ， 知道它是功效的优秀中草药 。但是人们在吃铁皮石斛的时候 ， 经常会用到它的茎 ， 只是对这种植物的花不是很了解 。有的人只知道它的花很美 ， 可以供人观赏 ， 却不知道它也是可以供人食用 。铁皮石斛花也是一种营养价值很高的健康食品 。可以滋补身体 ， 可以达到美容 ， 但是应该怎么吃呢?
铁皮石斛干花的功效
1、增强免疫功能
铁皮石斛干花或许没有铁皮石斛的药用价值和养生价值高 ， 但是长期使用也能够增强人体的免疫功能 ， 提高我们的身体应激能力 ， 具有良好的抵抗疲劳的作用 ， 所以大家可以考虑将它当做普通的饮品来使用 ， 效果还是非常不错的 。
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【铁皮石斛花的功效与作用吃法】2、抵抗衰老
很多人都渴望着长大 ， 长大之后可能也想要抵抗衰老的到来 ， 铁皮石斛干花可以起到很好的抗衰老作用 ， 称之为炎炎的圣药 ， 对肝脏也能起到很好的保护作用 ， 可以有效地预防和治疗胆囊炎或者胆结石 。
3、强筋健骨
铁皮石斛干花可以用于风湿性疾病的治疗 ， 坚持使用最多方便的症状 ， 有明显的缓解作用 ， 同时能起到强筋壮骨的功效 ， 可以让身体处于比较健康的状态 ， 减少出现疾病的概率 。
铁皮石斛干花的吃法
1、泡水喝
铁皮石斛干花是可以当做普通的花茶来进行使用的 ， 也可以选择新鲜的铁皮石斛花来进行冲泡 ， 一般需要放在干净的玻璃杯当中 ， 然后倒入95度左右的开水泡制三分钟左右 ， 可以根据个人的喜好适当的添加蜂蜜 ， 在口感上可能会变得更好一点 。
2、煮着吃
铁皮石斛干花在很多的健康商城或者药店能够买得到 ， 其实可以用来熬汤 ， 也可以用来煮炒鸡蛋 ， 尤其是新鲜的铁皮石斛 ， 花的口感会更好一点 ， 大家不妨考虑在家里面做着吃 ， 不同的做法会有不一样的体验 ， 口感上和视觉上都能有不同的享受 。
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