蚬肉石榴花的做法（壮腰健肾食谱）
蚬肉石榴花的做法简单是壮腰健肾食谱的常见菜，不一定要看蚬肉石榴花视频才能学会，但怎么做蚬肉石榴花最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道蚬肉石榴花吧 。
蚬肉石榴花材料:蚬肉300克，韭菜150克，咸菜脯100克，生菜叶12件，姜粒5克，蒜茸5克，红椒粒10克，精盐2克，味精4克，白糖2克，上汤150克，蚝油10克，湿粉10克，生油50克，绍酒10克 。
做法:【蚬肉石榴花的做法（壮腰健肾食谱）】1、将韭菜洗净，取100克切成1厘米长的段 。咸菜脯先漂淡，再切成细粒 。将生菜叶洗净 。
2、先将蚬肉和咸菜脯粒分别用清水烫过，沥干水，猛火烧镬落油搪镬，放入韭菜煸炒至六成熟，倒在疏壳里 。然后再烧镬落油，放姜粒，蒜茸、椒米爆香，下蚬肉、咸菜脯粒、韭菜炒透，放味料，烹酒，炒至干香用湿粉打芡，倒在碟中 。
3、将炒好的蚬肉分别倒在12件菜叶中，用灼过水的韭菜扎口后，排放在碟里，放入蒸笼猛火蒸4分钟取出，再将用上汤加蚝油、味料调成的蚝油芡淋面便成 。
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