鲜肉蛋卷的做法(学龄期儿童食谱)
准备时间:10-20分钟
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:6人以上
鲜肉蛋卷的简介:因朋友自己炸的肉皮给我几块 , 我就想做三鲜汤 , 老家的三鲜汤里还要有蛋卷 , 因此就自己动手 , 用了五个鸡蛋、400克的肉泥 , 做了5条 。自己做的货真价实 , 回头想想买的蛋卷 , 一口咬下去面面的 , 全是味精的味道 。
材料:5个鸡蛋、400克肉泥、葱1根、姜8克、盐3克、糖2克、胡椒1小撮、老抽3克、生抽8克、红薯粉或淀粉15克
鲜肉蛋卷的食材:主料:鸡蛋5个猪肉末400g辅料:油适量盐3g小葱1根姜8g白砂糖2g胡椒1小撮老抽3g生抽8g红薯粉15g鲜肉蛋卷的做法图解步骤:【鲜肉蛋卷的做法(学龄期儿童食谱)】1.肉泥中加入1个鸡蛋、1克盐、2克糖、3克老抽、8克生抽、1小撮胡椒粉、1根葱、5克姜、15克红薯粉和一点点水拌均上劲备用 。
2.鸡蛋5个加1.5克盐打散 。
3.锅烧热 , 滴点油 , 舀勺子蛋液入锅(1个鸡蛋液可摊一个直径28cm的鸡蛋饼) 。
4.迅速晃锅让蛋液铺满全锅 , 锅边蛋皮翘起即可揭起出锅 , 依次做好其它 。
5.取一张蛋皮抹上调好的肉馅 , 四周抹上些蛋液或薄面糊 , 卷起来 。
6.上开水锅蒸8-10分钟即可 。
7.做好的蛋卷可以做汤吃 , 如烩三鲜https://www.haodou.com/recipe/874362
小贴士:1.放点红薯粉或淀粉帮助粘在一起 , 搅拌肉馅时不要打许多水 , 这样口感较扎实 , 切开后不会散 , 切口也好看 。
2.用直径28cm的平锅 , 1个鸡蛋液可摊一个蛋饼;也可打一个鸡蛋摊一个蛋饼 , 比较好控制整体的大小和厚薄 。
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