冬至饺子的做法(芹菜)

怎么做冬至饺子好吃?学做冬至饺子需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的冬至饺子 。
本食谱来自【王冬梅营养师】老师分享的冬至饺子的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:30-60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用 。
俗话说“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管” 。明天就是冬至了,各地风俗不同,吃法不一,无论怎样吃,包饺子最能体现出全家人其乐融融的感觉,好长时间不包这种形式的饺子了,平时都是用手一捏,方便省事,在这个特别的日子中,想起妈妈小时候教我包的饺子来,想念这份浓浓的亲情 。今天的饺子中加入了白萝卜,好多人包饺子或者包包子时,会把白萝卜中的水挤出,岂不知道这样做能让其中的可溶性维生素等营养成分损失很大 。我们得想办法既留中蔬菜中的营养又不能让饺馅太稀 。加入豆腐皮,不但可以吸收蔬菜中的水分,又能和肉的蛋白质互补,提高生物利用价,两全其美 。
做冬至饺子所需食材:主料:猪肉0.5斤,芹菜0.5斤,豆腐皮0.5斤,白萝卜0.5斤,面皮2斤
辅料:盐1勺,五香粉0.5勺
冬至饺子的做法步骤:1. 所有食材切碎,放盐、五香粉拌匀 。
2. 买好的饺皮 。
3. 放左手中间放入馅料 。
4. 右手大拇指和食指轮流捏紧 。
5. 顶端封口时压扁,像鱼尾样 。
6. 排好列队,等待出发 。
7. 锅中水烧开 。
8. 饺子下锅,沸腾后半碗凉水,依次加三次,饺子就熟了 。
9. 成品 。
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