夏天做这些事情可以有效的预防空调病( 二 )
14、使用加湿器或在室内放一盆水
老人呼吸系统功能较弱，使用空调时，空调温度不能太低 。天气干燥时，可使用加湿器或在室内放一盆水 。从室外进入室内前，先将身上的汗擦干，最好将空调定时 。儿童免疫功能较低，使用空调时，出门前半个小时就应关闭空调并开窗通风，以适应室内外温度变化
15、保持皮肤的清洁卫生
应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁 。
16、夜间最好开启睡眠模式
当人体进入睡眠状态，体温也会相应降低，这也就是为什么有“越睡越冷的感觉” 。建议大家晚上最好使用睡眠模式，在这种模式下运行的空调会随着时间的变长而逐步提高温度，同时减少送风量 。
虽然空调能带来清凉，也不能整天躲在房间里不出来，建议朋友们适当锻炼，增强体质，早上七八点，晚上五六点的时候适当晒太阳，为身体补充阳气 。
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