12招活到寿命极限( 二 )
换个国家生活 可以使你增加：6.4岁
如果你认为国内的生态环境不太适宜生活，那就换个国家住住，比如欧洲 。当然，从整体来说，欧洲的环境也不是非常理想，一项由欧盟委员会做出的研究显示，由空气污染而导致的死亡率几乎等同于交通事故的死亡率 。一般人总认为，在英国的环境会好些，但事实上，英国每年会有超过32，000的人死于大气污染，而且会使人的寿命平均减少一年 。而爱尔兰的空气就会好很多，在欧洲排名第二，排名第一的是芬兰 。不过，如果你真的想活得更长，那就去欧洲的安道尔共和国吧 。那里才是一个真的几乎没有污染的国家，那里人的平均寿命达到了83岁 。gt;gt;gt;女性最应关注的5个祛斑问题
为自己找一个伴侣 可以使你增加9.5岁
离婚，而且让你的另一半房子是空的，这真的不是一个很好的主意 。你的生活会更加孤寂 。纽约洛克菲勒大学2004年的一项研究显示，离婚会加速白细胞的老化 。另一方面，长寿真的需要靠两个人来维系 。“长期的爱的关系可以使你年轻6.5岁，”罗森博士说 。固定的性关系可以让你进入一种平衡的稳定的生活状态中去 。诚然，那种有规律的性关系和长期忠诚的相守并不一定真的就能在你身上发生，但如果你连试都不试一下，你怎么知道你没有这种好运呢？
让脑子高速运转 可以使你增加：4.6岁
保持头脑清晰敏捷的重要法则是：永远在使用它 。研究显示，有效的保护和加强神经系统的运动可以使你延迟衰老和痴呆 。大脑始终处于活跃和忙碌状态的人比那些整天对着墙发呆的人患上老年痴呆症的几率要小得多 。经常做游戏、看书、上网，或是学习，都可以使你的脑子高速运转 。
检查前列腺 可以使你增加：12岁
预防胜于治疗，早期治疗胜于当时治疗，这些都是我们很早很早以前就听熟的话 。但即便是这样，还是会有很多人忽略掉种种可能患病的迹象，而直到这些迹象成为事实时，已经很难治愈了，这对于前列腺疾病这种生殖病来说更是如此 。“他们去检查前列腺疾病这种生殖病之前其实已经患病很久了，而事实上，这种病和糖尿病、ED一样，如果能早发现早治疗，治愈应该都不是一件难事，但现在已经有数以百万的人得上了前列腺疾病，”班克斯博士说，他是《男人手册》的作者 。“积极主动寻求那种高质量的医疗保健和慢性病护理的人往往可以比不采取任何防范措施的人多活12年，”鲁森博士说 。赶快行动吧，早检查早治疗，让前列腺疾病躲得远远的 。
七点看出你是不是长寿面相
1、眉毛与长寿
眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系 。神相全编中说道"眉毛长垂，高寿无疑" 。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑 。
2、头骨与长寿
枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨 。这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿 。
3、耳朵与长寿
耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短 。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人 。
4、目与长寿
中医学的观点非常注重观察神的存在与否，主要是指观察眼中的光彩 。太乙照神经中说"目有神光者寿" 。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思 。
5、鼻与长寿
相学中认为鼻子要丰满端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷 。太乙照神经中说"年寿隆起者寿" 。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿 。
6、人中与长寿
人中者，沟渠之象也 。只有深长体内的体液才能通畅运行，这样才会对身体有利 。神相全编中说"人中深而长者，长寿" 。这个部位深长、端正而直的人可以长寿 。
7、齿与长寿
牙齿的健康与否，直接观察出肾气的强弱和骨气的充沛与否 。太乙照神经中说"齿排齐坚固者，为长寿" 。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，这样的人可以长寿 。
【12招活到寿命极限】总结：让我们从现在开始做起吧！真正的做好、做对，这才可能使你的生命延长并健康地活着，如果你做到以上这些的话你可以活的更健康 。现在人普遍偏重，适当的减肥对长寿也有帮助哦！
推荐阅读
- OL当心 办公室六大恶习缩短你的寿命
- 办公室6大恶习缩短你的寿命
- 办公室六大恶习缩短你的寿命
- 12招轻松解决白领颈痛
- 当心 办公室六大恶习缩短你寿命
- 夏季养生 6大恶习白领寿命减短
- 警惕 10个坏习惯可缩短白领寿命
- 身上有这种纹的人活不长
- 喝粥的好处 40岁以后喝这物活到100岁不痴呆
- 影响寿命的因素 男女经常做这事竟会折寿