月经一般几天 月经期间有哪些注意事项( 二 )
月经期间要记得补充营养
可想而知，要是你身上裂个口子然后每天流血，你肯定受不了，那么月经的时候，虽然我们体内在排毒，但是我们身体的一部分血液也会随之而排出去 。
所以在我们月经的时候，必须要多吃营养品，红糖水，阿胶，蜂蜜水，牛奶，红枣莲子羹等，总之一定记住要补充营养且要热服 。
月经期间请勿做夫妻之事
月经期间不要为了一时的需求，也不要为了可怜你的老公，而去做夫妻之事，因为月经期间这样会严重影响我们月经排的量 。
导致排毒不顺畅，排毒不完全，最后身体内堆积的毒素越来越多就会引起病变，所以为了你的健康，为了你的身体，千万不要为了一时的乐趣而让自己的身体受折磨，不管是你还是你老公，相信都会考虑的 。
结语：月经是女性所特有的生理现象，在经期，女性可能会有各种各样的不适，这就需要我们自己多加注意多加调理，月经期间是女人比较脆弱的一个时期，所以不要忽视了对身体的保健，这个是很重要的，希望本篇文章可以帮助到你们 。
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