白头发变黑 这物竟是白发变黑的救星( 二 )
3、白发出现的早晚与种族有关
一般而言，白种人头发最容易变白，约在30多岁;而其次为亚洲人，将近40岁;最后则为黑人 。
4、错误生活习惯会增加白发生长
多项研究发现，吸烟、压力、疾病和不良的饮食习惯会加速白发增生 。若想让自己看起来更年轻，维持健康的生活方式很重要 。白发早生主要原因为缺乏维生素B12，建议多摄取动物肝脏、牛猪肉、鸡鱼、鸡蛋、牛奶等乳制品 。
【白头发变黑 这物竟是白发变黑的救星】结语：白发变黑是有原因的，生活当中我们要保持健康的生活习惯，改掉影响头发变白的坏习惯，那么吃什么可以让白发变黑呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！希望上述小编的介绍可以帮助到大家哦！
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