根治咽炎必须要从你的坏习惯入手
慢性咽炎会让我们的生活饱受痛苦 ， 但是你知道吗？慢性咽炎其实都是由于我们自身的原因而造成的 ， 请改掉自己生活中的坏习惯 ， 不给咽炎任何伤害你的机会 。
慢性咽炎的症状常伴有其他上呼吸道疾病 ， 常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部 ， 或鼻塞而张口呼吸导致生成 。
很多人在患慢性咽炎之前曾经得了感冒或急性咽炎 ， 但并没有认真治疗 ， 也没有引起重视 ， 结果慢慢拖下来导致慢性咽炎的发生;还有一部分人群因为不良的生活习惯诱发咽炎加重及反复;
很多人睡前没有及时刷牙、漱口 ， 久而久之 ， 很多食物残渣残留在牙齿和口腔 。这种口腔环境容易滋生细菌 ， 当细菌生长到一定范围后 ， 细菌转移到了咽喉部 ， 引发炎症 。
专家提醒 ， 得了慢性咽炎不可怕 ， 应在遵医嘱接受对症药物治疗的同时 ， 注意生活中的自我调养 。
首先 ， 保持室内合适的温度和湿度 ， 同时要注意空气流通 ， 经常呼吸新鲜空气 。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能 ， 造成功能障碍 ， 咽部感觉异常 ， 日久变成慢性咽炎病变 。
早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙 ， 可以保持口腔清洁 。同时可防治口鼻及其周围疾病 ， 消除炎性病灶 。
另外 ， 进行饮食调养 ， 平时以清淡易消化饮食为宜 ， 再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入 。
【根治咽炎必须要从你的坏习惯入手】总结：得了咽炎 ， 药物治疗是一方面 ， 但是也要注意咽炎的食疗方法 。重点还是在于改掉刷牙的坏习惯 ， 避免口腔问题纠缠着你不放 。(文章原载于《养生保健指南》 ， 作者：钱佳 ， 刊期：2012.08 ， 版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容) 。
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