高度近视眼底病变 近视眼可能引起多种疾病( 二 )
2、桑菊明目茶
原材料有决明子10克 ， 冬桑叶10克 ， 野菊花10克 。将这些材料放入杯中 ， 然后加入开水冲泡 。每天饮用1剂 。此茶对治疗红眼病、结膜炎、青光眼等有很好的疗效 。
3、枸杞明目茶
【高度近视眼底病变 近视眼可能引起多种疾病】原材料有枸杞10克 ， 五味子5克 ， 生晒参5克 。说到具体的制作方法 ， 健康生活号的小编告诉大家 ， 将这些材料放入杯子中 ， 然后用开水冲泡 ， 每天饮用1剂 。此茶对消除眼部疲劳有很好的功效 。
4、绿茶
绿茶中含有的维生素C、E含量很丰富 ， 绿茶具有抗辐射、抗氧化等功效 。另外 ， 经常饮用绿茶还有滋润眼睛的作用 ， 对缓解眼部疲劳有很好的疗效 。
保护视力吃什么水果好
1、香蕉
同时对于经常对着电脑的人 ， 香蕉是个不错的选择 ， 可以保护眼睛 ， 防止黑眼圈 。
其次人的眼底分布着许多毛细血管 ， 维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证 ， 猕猴桃、柠檬有明目的效果 。
2、柠檬
柠檬是最有药用价值的水果之一 。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素 ， 对人体十分有益 。
3、苹果
苹果还有“明目果”的美称 ， 因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒 。
据印度科学家研究 ， 正常视网膜含硒7微克 ， 而鹰眼含硒量是人的100倍 ， 这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人 ， 也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致 。因此常吃一些苹果 ， 可保护视力 。
4、桔子
多吃柑桔防视力退化！农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜 ， 故叶黄素摄入量十分充分 。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物 ， 很少吃新鲜绿色蔬菜 ， 故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多 。
结语：每个人都只有一双眼睛 ， 如果你自己都不注意保护自己的眼睛 ， 那么等到年纪大的时候 ， 各种眼部疾病就会纠缠上你 。所以亲爱的伙伴们 ， 保护视力一定要从身边的小细节入手 。好的视力是你工作顺心 ， 家庭和谐的前提！
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