艾叶泡脚的作用 常用艾叶泡脚好处多多( 二 )
艾叶红花泡脚的用法是怎样的？
艾叶红花泡脚可不是简单地打上一盆热水，然后把艾叶和红花扔到盆里就大功告成了 。正确的用法应该是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后叙煮5至10分钟，取汁即可 。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了 。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换 。
艾叶红花泡脚一次应该泡多久？
中医专家建议，在泡脚时可以把中药粉碎成末，药物吸收会更加均匀 。此外中药泡脚最好用木制盆，金属和塑料盆容易损失药液有效成分;时间以30分钟为宜，过长时间易增加心脏负担;饭后半小时内不宜泡脚;泡脚水不能过烫，以40摄氏度左右为宜;泡脚用药要遵守中药配方的原则，严格规范用药 。
注意事项
热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了 。
泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以 。
饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃 。切记空腹的时候不能泡脚 。
经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚 。
泡脚泡到身体微微出汗就可以了 。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水 。
要选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降 。
泡脚贵在坚持，如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年，一定可以调理好身体永别痛经！
【艾叶泡脚的作用 常用艾叶泡脚好处多多】结语：脚部有很多的穴位关乎人体健康，平时多多泡脚对身体是非常有好处的哦！希望上述介绍的这些艾叶泡脚的常识和方法，能够帮助大家更好的守护健康哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦！
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