【饮食】6大丰胸饮食 让你胸部坚挺
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莴笋
是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽 。
木瓜
是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用 。
木瓜是一种营养价值较好的水果，亦可烹调后食用，但非说它能丰胸美容，则没有道理 。木瓜“丰胸美容”的说法广为流传，尤其是“丰胸”使木瓜成了不折不扣的女性食品 。
【【饮食】6大丰胸饮食 让你胸部坚挺】核桃
和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品 。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品 。
黄豆、青豆和黑豆
都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质 。鸡翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益 。
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