芦笋茶的做法（防癌抗癌食谱）
怎么做芦笋茶好吃?学做芦笋茶需要哪些食材?为您提供芦笋茶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芦笋茶!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
芦笋茶的简介：芦笋茶以新鲜绿芦笋为原料，具有清热解毒、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用还有助于预防和抗癌的作用，而且芦笋还可以降压 。
芦笋茶的食材：主料：鲜芦笋100g辅料：绿茶3g芦笋茶的做法图解步骤：
1.准备好芦笋和绿茶 。
2.芦笋洗净切成1厘米的小段.
3.将芦笋放入汤锅中，加入适量的清水 。
4.大火煮开后，加入绿茶 。转小火，煎煮20分钟 。
5.滤掉茶叶和芦笋段 。
6.倒入杯中代茶饮 。
小贴士：滤除的芦笋段可同时嚼食 。可润肺祛痰，解毒抗癌 。
【芦笋茶的做法（防癌抗癌食谱）】
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