常见补肾的保健品
保健品的阿主要是运用了促进的激素或者是一些治疗肾病有关系的一些药物 ， 更应该是从食物上进行调节 ， 这样对于肾病来说才能有更好的疗效 ， 保健品在功效上说是不错 ， 但是并不一定是安全有效的 。 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用 ， 是中医学“以脏养脏”理论的具体体现 。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素和某些稀有微量元素 ， 故既有滋补又有强壮之功 。 海参：可补肾益精、滋阴壮阳 。富含碘、锌等微量元素 。能参与调节代谢 ， 降低血脂 。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用 。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒 。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素 ， 钙、磷尤其丰富 ， 是壮骨佳品 ， 虾肉的提取物中还含有免疫增强物质 。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能 。含淀粉、维生素及矿物质 。可与枸杞子同煮粥食 。 此外 ， 动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效 。 银耳冰糖滋阴——补肾食品
文章插图
[原料]银耳10克 ， 鸡蛋1个 ， 冰糖60克 ， 猪油适量 。 [做法]水发银耳摘去蒂头 ， 拣去杂质 ， 漂洗洁净 ， 加水适量 ， 急火煮沸改用文火煮熟 ， 至银耳酥烂 ， 加入冰糖 ， 搅拌至溶化 。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中 ， 再以文火令沸 ， 出锅前加入熟猪油少许即成 。 [用法]早晨或睡前服食 。 [作用]润肺补气 ， 滋阴补肾 。适宜于AIDS(爱滋病)肺虚咳嗽 ， 午后潮热 ， 盗汗烦躁 ， 心悸失眠 ， 久泄便溏者服用 。 [评注]银耳所含多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能;蛋清、冰糖、猪油相佐调节口味 。本药膳看上去冰清玉洁 ， 色味诱人 ， 食之甘甜滑软 ， 入口即化 ， 是一道传统的保健药膳 。 山药：性平味甘 ， 为中医“上品”之药 ， 具有补肺、健脾作用 ， 能益肾填精 。凡肾虚之人 ， 宜常食之 。 干贝：又称江珧柱 。性平味甘咸 ， 能补肾滋阴 ， 故肾阴虚者宜常食之 。 鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼 。性平味甘 ， 既能补脾胃 ， 又可补肝肾 ， 益筋骨 。 栗子：性温味甘 ， 除有补脾健胃作用外 ， 更有补肾壮腰之功 ， 对肾虚腰痛者 ， 最宜食用 。
推荐阅读
- 女人为什么会肤色暗黄？导致女人肤色暗黄的原因
- 太阳色口红是什么颜色？太阳色口红推荐
- 喜欢一个人的感觉：真的爱了那种感觉是很奇妙的
- 女生最喜欢什么类型的男生：街头小姐姐们这样说
- 女人喝红酒的八大好处
- 女生喝红酒的时间
- 有图 一定要娶胖一点的女人：微胖女人更有女人味
- 每天喝红酒的量
- 情商低的人特征盘点：情商低该怎么办的4个方法
- 女人看清楚你身边的他:远离直男癌更怕直男癌父母