孩子脾胃虚弱如何调理？脾胃调理食疗方
很多小孩都有脾胃虚弱的症状，主要表现症状就是食欲不太好，即便吃得很好也不容易吸收，所以家长要注意及时调理，因为脾胃虚弱对于孩子整个身体的发育影响是比较大的 。那么，一般孩子脾胃虚弱如何调理呢？脾胃调理食疗方有这些 。
1、孩子脾胃虚弱调理
脾胃虚弱最关键的问题是要合理喂养，注意良好合理的饮食卫生和习惯 。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因，可能是喂养不当导致的，有些家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑，这是一种非常不好的喂养方式 。另一部分的确与脾胃虚弱有关，但不管哪一种方式，作为脾胃虚弱的恢复药物应该是辅助，主要是要在整个营养搭配方面注意，包括注意良好的生活习惯 。
既不能把孩子饿得过头，但是也不能吃得太饱，饿得过头就会伤脾，太饱伤胃 。在儿童预防保健中最重要的一环是保护好肠胃，而保护脾胃的最好方法：消食导、健脾养 。
首先别给孩子吃太多、太饱，晚上睡觉前尽量不吃东西；其次，在孩子消化不好的时候，及时助消化，藿香正气水、保剂丸等一周吃一次 。
还要多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆也有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益；赤豆有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的小儿 。
家长给脾虚小儿吃杂粮可采取多种方法，如在大米中加小米或豆类；做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉；将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等，使小儿容易接受 。
【孩子脾胃虚弱如何调理？脾胃调理食疗方】
2、捏脊疗法治疗
捏脊是物理疗法，没有副作用，操作也很简单，家庭里完全可以实施，我觉得这对孩子的保健是非常好的措施 。
具体做法：用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进 。如此反复，每天1～2次 。
3、脾胃调理食疗方
1、粳米粥：
粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即 。
2、三米桂圆粥：
薏苡仁30克，紫米、糯米各80克，红枣9枚，桂圆肉、红糖各25克 。将薏苡仁、紫米、糯米淘洗干净，红枣去核洗净切成4瓣，三种米加入适量清水同煮至沸，待米熟，再加入红枣、桂元肉、红糖煮成粥 。每日早晚服，体质虚弱，营养不良者可长期服用 。可健脾开胃，补益气血 。适用于脾胃虚寒，营养不良，体质虚弱，消渴多尿，自汗便溏等症 。
3、健脾粥：
可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾 。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好 。
4、番薯
俗称甘薯、山芋、红薯 。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用 。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色 。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏” 。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之 。
小儿脾胃虚弱，家长应忌食注意，必要时要赶紧就医 。
4、脾脏的功能
1、脾主运化水谷精微脾具有把食物化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能 。脾虚失健，会导致食欲不振、腹胀、慢性腹泻、倦怠、消瘦、气虚、贫血等种种症状 。
2、脾主运化水液脾在水的吸收、转输和布散中有着重要的作用 。脾虚生湿，会导致湿气、痰多，甚至水肿 。
3、脾主升清脾能把从食物中吸收来的营养转运到心、肺、头目以营养全身 。脾虚气陷，会导致神疲乏力、头目晕眩、腹胀、腹泻，甚至久泄脱肛、内脏下垂等等症状 。
4、脾主统血脾有维持血液在脉管里正常运行的作用 。脾虚易导致出血，包括各种各样的出血，如牙龈出血、鼻子出血、便血、尿血、月经久而不止等等 。
5、脾主思，现代人常常思虑过度，导致脾虚，从而出现不思饮食、脘腹胀闷、头晕目眩等症 。
6、涎为脾之液容易流口水也是脾虚的原因 。除了流口水外，舌体胖大，边有齿痕，也属脾虚 。
7、脾主肌肉肌肉不够丰满或者容易酸痛等等，均是脾虚导致 。
8、脾在窍为口，其华在唇《内经》说，“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣”口淡无味、口甜、口腻、口苦等都与脾虚有关 。嘴唇的色泽、是否干燥等等，都与脾的功能密切相关 。对于学生来说，如果脾虚的话，还很容易导致脾气急躁、粗心大意、静不下心看题目、上课走神、多动等等问题 。所以，补脾对很多人很重要 。
推荐阅读
- 适合女孩子喝的红酒
- 偷欢怀孕后却不知孩子爸爸是谁
- 一个家长能把孩子逼到什么程度？
- 孩子老生病 儿科用药原则
- 孩子断奶应该做这些事情
- 便秘的现象 小孩子便秘的原因有哪些
- 冬天孩子的营养餐怎么做 如何做孩子的营养餐
- 聊天话题技巧，要把握原则
- qq聊天技巧,怎么跟女孩子聊天
- 我今年16岁，很想纹身，怎样说服父母？