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2岁的宝宝能喝鲜奶吗？两岁的宝宝能喝鲜奶吗？

有位家长来信说，我家宝宝现在1岁8个月了，之前一直都是母乳喂养，现在我打算给孩子断奶了 。最近我也在研究要给宝宝究竟买哪种奶粉好些，但家人都说宝宝这么大了，可以直接喝鲜奶了，还说新鲜的纯牛奶肯定比奶粉好 。那么，2岁大的宝宝可以喝鲜奶吗？

1、宝宝2岁以下别喝鲜奶
2岁以下的宝宝，因为胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，直接喝鲜奶会对健康产生不利的影响，因此建议不要喝鲜奶 。
1.鲜奶中某些营养成分不易被吸收 。比如，鲜奶中含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，不易被胃肠道吸收 。
2.鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病 。同时，鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担，使孩子出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状 。
3.鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血等病症 。
2、配方奶可喝到6-7岁
婴儿哺乳期过后，应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉 。因为，配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分，克服了鲜奶的缺点，更有利于孩子的健康成长 。而配方奶在鲜牛奶的基础上添加了各种的营养素，更利于婴幼儿吸收 。有条件的话，配方奶应该喝到6-7岁 。
3、超市选购牛奶的方法
(1)找准选购的位置
直接去买冷藏柜上摆放的巴氏奶 。“巴氏奶”就是需要低温保存的奶，俗称“低温奶”，是鲜奶在80摄氏度下短时杀菌灌装成的 。这种牛奶最新鲜，营养价值接近鲜奶、口感也最好 。巴氏奶的缺点就是保质期短，一般能放2—3天，最多也只能放一周 。如果你没有时间隔三差五就去超市，那推荐你买“灭菌奶”和“超高温灭菌奶” 。这两类奶经高温灭菌处理，营养损失比巴氏奶大，风味也差些，但常温可以存放4个月 。
(2)选对包装
找对选购牛奶的位置之后，就来选包装了 。牛奶包装主要有四种 。一是屋顶包，外形像小房子，装的是巴氏奶，一般保质期7天左右 。二是塑料袋装，装巴氏奶只能保存2—3天;装超高温灭菌奶可以存放30天 。三是利乐包，专门装超高温灭菌奶，可存放4—6个月 。四是塑料瓶，时间长的能存放1年 。我在买巴氏奶的时候，会选择屋顶包;而我如果需要买灭菌奶，就会挑利乐包，尽量不买塑料瓶装的 。最后，要拿起来看下包装，如有变形膨胀的就不能买 。
(3)一定要看好标签
挑完包装定下种类，就要通过标签来判断牛奶的品质与“真假”了 。我首先会看标签上的蛋白质含量———每100克牛奶中蛋白质大于等于2.9克才算是纯奶，否则就是“骗人”的乳饮料 。另外，蛋白质含量越高的牛奶，品质也越好 。其次，再看一下脂肪含量，血脂高和需要减肥的人可以选择低脂或脱脂奶，但孩子和上班族最好喝全脂奶 。买的时候还一定要看日期，买离出厂日期最近的 。否则喝的时候不注意是很容易过期的 。
(4)要拿靠里面的
买牛奶要学会拿靠里面的 。因为它们没受到光照，温度更恒定，营养损失会更少 。另外，一般来说，靠里面、更上排的牛奶离生产日期更近 。
【2岁的宝宝能喝鲜奶吗？两岁的宝宝能喝鲜奶吗？】

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