超快手又营养的咸蛋黄五彩饭团的做法（小儿营养不良食谱）
怎么做超快手又营养的咸蛋黄五彩饭团好吃？需要哪些食材？小编为您提供超快手又营养的咸蛋黄五彩饭团的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味超快手又营养的咸蛋黄五彩饭团 。
当你不知道该做什么食物的时候，或者赶时间时，再或者家里宝贝需要出游带点食物的时候，饭团是个非常不错的选择，即营养又方便且解决剩饭，哈哈哈真的超方便，快来试试吧 。此方子可以做5个，平均每颗65-70克左右的饭团 。
做超快手又营养的咸蛋黄五彩饭团所需食材：米饭：一碗，蔬菜适量：西兰花，红椒，玉米粒，橄榄油：一点点，咸蛋黄：5颗，芝士片：1片，超快手又营养的咸蛋黄五彩饭团的做法步骤：
步骤1：先把咸蛋黄放烤箱烤熟
步骤2：再把所需蔬菜放开水里2分钟烫熟，水里记得加点盐 。捞出来切碎备用
步骤3：把米饭盛出来，加点点橄榄油，这样出来的口感更香
【超快手又营养的咸蛋黄五彩饭团的做法（小儿营养不良食谱）】步骤4：搅拌均匀，每一颗米都沾上橄榄油
步骤5：然后把之前切好的蔬菜拌在里面
步骤6：台面上铺张保鲜膜，放米饭，再放一颗咸蛋黄
步骤7：如图所示，裹紧保鲜膜 。把5个都弄完了即可
步骤8：芝士片用工具切成五角形 。然后放在饭团上就可以啦，是不是非常方便呀 。
步骤9：成品
步骤10：成品
温馨提示：1，这个饭团成品有点点大的，如果给宝宝吃的话，可以弄小点2，可以把咸蛋黄换成任何喜欢吃的，比如鸡肉丸，马苏里拉芝士等，要放芝士需要放烤箱或者微波炉里叮一下的，这样才能融化拉丝的哈 。
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