香酱茄子烧针菇的做法(防癌抗癌食谱)
工艺:烧
难度:初中水平
人数:2人份
口味:酱香味
准备时间:15分钟
烹饪时间:<30分钟
主料茄子2个
辅料金针菇1把
柿子椒1个
调料酱油1大勺
醋少许
葱适量
姜3克
料酒1勺
香油少许
淀粉2勺
甜面酱2勺
白糖少许
十三香少许
水2勺
大蒜4瓣
教您香酱茄子烧针菇的家常做法,香酱茄子烧针菇怎么做好吃1.将茄子先斜着切成1厘米厚的椭圆片,然后再切成手指粗的茄条放入盆中撒入1大勺干淀粉,然后端着盆子上下颠翻,让茄条表面均匀地沾上一层薄薄的干淀粉
2.将葱切成葱花,生姜切成末,大蒜切成末,青尖椒竖着片开将里面的白筋和籽去掉,然后切成细丝,金针菇洗干净在沸水中烫20秒捞出过凉水再切去根部
3.将炒锅放在炉子上,倒入植物油稍微多一些烧热,油面起小油花,放入茄条(自家做可以将茄条分2~3次来炸)炸微微上色捞出
4.将茄条全部炸好后将锅里的油倒出去,锅里还会有些油,将或关小放入甜面酱,边搅边炒到甜面酱的香味爆出来酱变稠
5.放入葱姜翻炒几下,然后倒入提前用酱油、白糖、醋、十三香、料酒、香油、清水、小半勺淀粉兑到一起的调料汁再搅匀倒入锅中
6.开大火烧开并稍微变浓稠
7.倒入青椒条、炸好的茄条、金针菇和蒜末,快速翻炒均匀即可 。尝尝,可以根据自己的口味:再决定放不放盐
【香酱茄子烧针菇的做法(防癌抗癌食谱)】
推荐阅读
- 茄子种植三大不宜做的事情,你知道吗?
- 青豆烧茄子三高高血压能吃吗?作用与功效、做法、营养价值
- 茄子怎么做两岁宝宝吃 茄子怎么做给宝宝好吃
- 春季茄子施肥的注意事项
- 春季茄子如何施肥?需要注意哪些?
- 茄子炒火腿的做法
- 茄子黑心怎么办?春季茄子黑心病的防治
- 蒜蓉茄子怎么做好吃 制作蒜蓉茄子的方法
- 腌小茄子的做法(卤酱菜)
- 高血压吃茄子好吗?高血压可以吃茄子吗?