吃蜂蜜要注意哪些禁忌事项？常吃蜂蜜对身体的好处是什么？
相信很多的朋友们应该都知道蜂蜜的功效 ， 蜂蜜对于女性朋友们来说是天然的美容养颜品 ， 而且蜂蜜含有非常丰富的营养功效 ， 不仅能够促进身体消化 ， 还能够帮助我们提高身体免疫力 ， 但是蜂蜜虽好 ， 在吃的时候也要注意一些禁忌事项 。那么吃蜂蜜要注意哪些禁忌事项？常吃蜂蜜对身体的好处是什么？
一、吃蜂蜜的禁忌事项
1、豆腐忌蜂蜜 ， 同食会耳聋;
2、蜂蜜与大米同食会伤胃;
3、洋葱忌蜂蜜 ， 同食会伤眼睛;
4、蜂蜜不能和韭菜一起吃 。韭菜含维生素C丰富 ， 容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。另外 ， 蜂蜜可通便 ， 韭菜富含纤维素而导泻 ， 容易引起腹泻 。
5、蜂蜜和豆浆不能冲服 ， 蜂蜜中含有少量的有机酸 ， 当它与豆浆里的蛋白质结合后 ， 会产生变性沉淀 ， 人体是无法吸收的;
6、蜂蜜与鲫鱼同食会中毒(要用黑豆和甘草解毒);
7、蒜头与蜂蜜会变疳积;
8、葱与蜂蜜会中毒;
9、虚寒体质的人要用热水冲服;
【吃蜂蜜要注意哪些禁忌事项？常吃蜂蜜对身体的好处是什么？】
10、火旺的人则应用冷开水冲兑;
11、腹泻的人不要吃蜂蜜 ， 否则会加重症状;
12、蜂蜜与莴苣不能共食 ， 两者同食 ， 不利肠胃 ， 易致腹泻;
13、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛;
14、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中 ， 容易受到肉毒杆菌的污染 。婴儿抵抗力弱 ， 食用肉毒杆菌后 ， 会使其在肠道中繁殖 ， 并产生毒素 ， 而婴儿的肝脏解毒功能差 ， 故容易引起肉毒杆菌食物中毒 。
二、常吃蜂蜜的好处
1、提高消化能力
通过研究发现 ， 女人每天早上喝一杯蜂蜜水 ， 对于胃肠道具有很好的调节作用 ， 胃酸分泌量更加的科学 ， 肠胃蠕动也会增加 。科学家通过无数次实验证明 ， 服用蜂蜜之后我们的肠胃蠕动次数会增加 ， 这就导致每次排便的时间缩短了 。长期坚持喝蜂蜜水 ， 能有效的治疗便秘以及结肠炎的情况 ， 同时还安全无毒 ， 好处多多 。
除此之外 ， 每天喝蜂蜜水还能够对于各种胃病起到很好的治疗效果 ， 例如胃烧灼以及胃痛能够很好的小时 ， 特别是患有十二指肠溃疡的患者 ， 每天坚持服用一定的蜂蜜 ， 能够很好的帮助身体恢复健康 。
2、改善睡眠质量
你知道吗 ， 喝蜂蜜对于改善睡眠质量也具有很好的功效 。研究发现 ， 在睡觉之前服用一些蜂蜜水 ， 能够很好的缓解大脑紧张的神经 ， 对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非常好的作用 。因为蜂蜜中含有大量的维生素、微量元素以及葡萄糖 ， 这些物质都能够很好的调节体内的神经系统保持在平衡状态 ， 如果是一些神经衰弱的患者 ， 那么睡觉之前服用蜂蜜水能够快速的进入睡眠哦 。
3、止痛作用
专家告诉我们 ， 蜂蜜除了促进睡眠的作用之外 ， 还具有很好的止痛功效 。在身体出现疼痛的时候 ， 适量的吃一些蜂蜜 ， 能很好的帮助神经减少对于疼痛的感觉 。
4、保护视力
带着一个大大的眼镜已经成为了很多人的标配 ， 这主要是由于生产力的不断提高 ， 很多生活问题还有工作问题都能够通过电脑来解决 ， 长期使用电脑增加了我们近视的可能 。电脑以及一些家电在工作的过程中会产生辐射 ， 这对于我们的眼睛具有一定的伤害;除此之外 ， 长期面对电脑也容易导致眼睛疲劳 。想要更好的保护视力 ， 最好能够经常喝蜂蜜水 ， 这样能够很好的缓解紧绷的神经 ， 更好的保护视力 ， 拥有一双明亮的大眼睛 。
5、养肺护肺
在秋天的早晨最好能够坚持服用一倍蜂蜜水 ， 这样对于我们的肺部能够起到很好的保护作用 。秋天由于秋燥的关系很容易伤害肺部 ， 这个时候及时的补充一些蜂蜜水能够起到养肺护肺的作用 。由于季节的变化 ， 肺阴很容易出现不足的情况 ， 这就会导致肺部收到亏损 ， 最好能够在每天早晚的时候服用一杯蜂蜜水 ， 这样不仅能够补充身体所需的水分 ， 同时又具有养生的功效 。除此之外 ， 秋天出现的咳嗽、便秘情况也能够通过喝蜂蜜水获得改善 。
6、美容养颜
这个喝蜂蜜水的好处应该是众所周知的 ， 因为蜂蜜中含有大量人体所需要的营养物质 ， 例如果糖、葡萄糖、维生素、微量元素等等 ， 在服用之后能够更好的补充细胞营养素 ， 同时清除体内多余的自由基 ， 这样自然就能够延缓衰老、美容养颜 。
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